少人数制・完全予約制
心と体を、
Breathe. Move. Be still.
心と体を、
ひとつに。
Breathe. Move. Be still.
１人ひとりの体と向き合う、少人数のヨガ・ピラティススタジオ。日々のざわつきを手放し、自分の呼吸に還る時間を。
Concept
余白のある時間を、
余白のある時間を、
あなたに。en（縁）で。
「ちゃんとしなきゃ」を、いったん脇に置いて。呼吸に意識を向け、体の声を聴く。たったそれだけのことが、思いのほか自分を整えてくれます。
en は、一人ひとりの体と心に寄り添う、少人数のヨガ・ピラティススタジオです。初めての方も、長く続けている方も。あなたに合う時間で。
— a quiet space to come home.
Features
en が選ばれる、3つの理由
01
1クラス6名までの
1クラス6名までの
少人数制
大人数のレッスンでは、自分の体の声が聴きづらいもの。en では1クラス最大6名まで。お一人おひとりの呼吸とポーズに、丁寧に目を向けます。
Small class, deep practice.
02
マシンピラティスも
マシンピラティスも
受けられる
マットヨガ・マットピラティスに加え、リフォーマー（マシンピラティス）にも対応。体の状態に合わせて、効率よく整えていけます。
Mat & Reformer, in one place.
03
初めてでも、
初めてでも、
安心して始められる
運動が苦手な方、体が硬い方、産後の方、シニアの方も。インストラクターが体の状態をうかがいながら、無理のないところから始めます。
For every body, every day.
Lesson
レッスンの種類
Mat Yoga
マットヨガ
呼吸とポーズを丁寧に。ハタヨガをベースに、肩こり・むくみ・自律神経を整えます。
詳しく見る →
Mat Pilates
マットピラティス
体幹を意識して動かし、姿勢・骨盤・お腹まわりを整える、しなやかな体づくり。
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Reformer
マシンピラティス
マシン（リフォーマー）を使って、体の癖を補正。短時間で深く効かせます。
詳しく見る →
For you
こんな方に、おすすめです
肩こり・腰痛をやわらげたい
姿勢・骨盤の歪みを整えたい
運動不足を気持ちよく解消したい
産後の体をやさしくケアしたい
大人数のスタジオが苦手
呼吸を整えて、心を休めたい
Trial Campaign
はじめての方へ、
はじめての方へ、
体験レッスンのご案内。
通常 4,400円 → 限定価格で。まずは一度、en の空気を感じにいらしてください。
月4回プラン
9,800円 / 月（税込）
週1ペースで通いたい方に。
月8回プラン
15,800円 / 月（税込）
本気で体を変えたい方に。
都度払い
3,300円 / 1回（税込）
気が向いたときに通いたい方に。
Voice
体が硬いから不安だったのですが、先生が一人ひとりに目を向けてくれて、無理なく続けられています。レッスンの後は呼吸が深くなって、肩が軽い。週に1度の楽しみです。
— 40代・通われているお客さま
FAQ
よくあるご質問
体が硬いのですが、大丈夫ですか？
むしろ、そういう方こそヨガ・ピラティスがおすすめです。ポーズはお一人おひとりに合わせて調整しますので、無理なく始められます。
ヨガとピラティス、どちらが合いますか？
体験のときに、目的（リラックスしたい／姿勢を整えたい等）をうかがってご提案します。両方受けてからお決めいただいてもOKです。
道具やウェアは必要ですか？
体験時はヨガマット無料貸出。ウェアもご用意がございます。手ぶらでお越しいただけます。
予約はどうやって取りますか？
フォーム、お電話、LINE のいずれでも。当日のご予約はお電話が確実です。
体験後、必ず入会しなくてはいけませんか？
いいえ。体験後にじっくりご検討ください。無理な勧誘は一切いたしません。
Access
スタジオのご案内
Address〒000-0000 ○○県○○市本町2-1-8 2F
Hours9:00 – 21:00
Closed木曜日
Tel000-1234-5678
Access○○駅 西口より徒歩3分